辦公室人員要選擇合適的辦公椅，這樣可以盡量的減少腰骶部的勞損。為此辦公家具行業優質供應商東莞迪科著名品牌辦公家具以專業角度為您解析。

　　我們應該如何選擇辦公椅呢?辦公室職業病如何預防呢?

　　迪科著名品牌辦公家具人體工程學辦公椅專業設計師指出，一張好的舒適的辦公椅對于底座和椅背以及扶手有著比較高的要求。

　　好的辦公椅底座硬實、支撐力強。從科學的角度來講，一般底座距地面的高度在40-45是最合理的，具體的判斷方法可以用小腿來測量。一般小腿坐在椅子上可以自然放在地板上的距離為最佳。除了底座以外椅背也是一大關鍵。好的椅背的曲線和人的脊柱彎曲度吻合，椅背足夠高上部有凸起可以托付頸椎。因此我們在選擇的時候可以根據以上標準衡量。

　　除了以上兩點之外扶手也是一大很關鍵的因素，好的辦公椅其扶手除了讓受扶的特點以外還能支撐肘關節，這樣一來肩部肌肉就不容易勞損了。

　　東莞迪科著名品牌辦公家具專業開發團隊告訴您，這種辦公室職業病沒有特別的治療方法，應該以預防為主：第一，電腦跟眼睛要保持適當距離;看電腦屏幕時不要仰視，最好平視，稍微俯視是可以的，但盡量別仰視;第二，桌子的水平位置最合適的高度是：到胸骨中下方三分之一處，大概到平時穿衣服的第二或第三顆紐扣處;第三，工作一段時間之后要起來走走，看看其他地方，多活動腰椎頸椎;第四，凳子要低一些，防止頭低得太厲害。