【中國建材家居網】隨著資訊科技的發展，電腦已經成為人們生活和工作中不可或缺的一部分。某些行業領域的從業人員每天上班時間都超過八個小時以上，需要長時間使用電腦，做著不斷重復及有規律的工作。如果工作姿勢和坐姿不正確，很容易引起重復性肌肉勞損及眼睛疲勞。使用者及辦公家具的采購人員可以依據幾個標準選擇適合自己的辦公椅：

1、坐下角度坐下時上半身和大腿的角度應該在100度左右，否則角度太小身體往前傾，長時間會讓腹部及腰部不舒服。

2、腰靠椅子腰線部分應該突出，頂到腰部，不要讓腰部落空，這樣坐久后腰部才不會感覺酸，符合人體工程學原理。

3、椅子有氣壓棒可以調節座位高度，有傾仰機構可以調整椅背角度，有調整扶手可以調節扶手面高度，并且坐在椅子上可以很輕松地操作上速動作。

4、坐下后傾仰順暢，底盤無雜音，感覺舒服。將椅子翻轉過來，觀看其隱蔽的結構，如果發現部件粗糙，甚至銹跡斑斑，則屬于劣質產品。

5、如果您購買的是轉椅，則檢查輪子是否平滑移動，如果干澀，屬于劣質產品。

不論椅子設計再怎么精良，還是不建議您久坐喔！由于坐姿的脊椎壓力比躺著、站著要高，建議在持續了半小時的坐姿后，能伸展一下上肢肢體，動動肩膀、脖子及活動手腕及手指。而經過了一個小時的坐姿之后，就要提醒自己離開椅子站起來，減輕一下累積在臀部及脊椎的壓力喔。

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